Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  Народные советы  /  Что делать если тяжело дышать

Что делать если тяжело дышать

« Назад

10.08.2014 13:46

Иногда проблемы с дыханием возникают даже у здоровых Что делать если тяжело дышать людей. Это одышка или затруднение с вдохами и выдохами. Однако это могут быть признаки серьезных заболеваний.

Есть категория людей, попадающих в зону риска. К ним относятся те, у кого ожирение, кто мало двигается, у кого пристрастие к алкоголю, курению, а также переболевшие тяжелым воспалением легких.

Прежде чем ответить на вопрос, что делать если тяжело дышать, нужно разобраться в причине данного физиологического процесса. Исходными причинами таких сбоев в дыхании выступает ряд факторов.

1. Повышенная физическая нагрузка

Что делать если тяжело дышать при дополнительных нагрузках? Мышцы должны потреблять больше кислорода, а дыхательная система не всегда в состоянии ним обеспечить. Но такая одышка носит непродолжительный характер.

Ее основные причины - недостаточная тренированность организма, который не способен переносить непривычные нагрузки, или ожирение. Ответом на вопрос, что делать если тяжело дышать, послужат такие рекомендации:

- нужно прекратить всякую нагрузку;

- глубоко вздохните и задержите дыхание, а после повторите это упражнение несколько раз.

2. Нервные состояния, стрессы

Эти факторы способны вызвать спазмы дыхательных путей, а значит поступление кислорода в организм затруднится. Попробуйте глубоко дышать животом.

Попутно примите успокоительные препараты: корвалол, валериану или пустырник.

3. Хроническая усталость

Это один из характерных признаков анемии, когда в кровь кислорода поступает недостаточно, и вследствие этого дыхание затрудняется. Отметим признаки заболевания:

- бледность кожных покровов;

- утренняя усталость.

Сдайте кровь на анализы.

4. Бронхиальная астма

Она характерна короткими порывистыми вдохами с последующими длинными выдохами. Такое дыхание сопровождается хрипами и свистом. Нужно выявить аллерген, а для этого проконсультируйтесь у аллерголога.

5. Спазматические проявления в сосудах головного мозга

Признаки этого заболевания - нарушение дыхания и головная боль. Его могут вызвать травмы или последствия тяжелой формы ранее перенесенного гриппа.

Что делать если тяжело дышать при таком заболевании? Получите рекомендации у невропатолога.

6. Сердечная недостаточность

Характерные признаки:

- вдохи и выдохи затруднены;

- дыхание учащенное.

Что делать если тяжело дышать при подозрении на это заболевание? Посетите кардиолога, пусть назначит ЭКГ. При приступе стенокардии под язык ложится таблетка валидола или же нитроглицерина.

7. Болезни легких

Признаками этих заболеваний могут быть:

- нарушение дыхания;

- хронический кашель;

- вечернее повышение температуры (37,2-37,5).

Посоветуйтесь с пульмонологом.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: