Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  НАРКОЛОГИЯ  /  Избежать алкогольного отравления в праздничные дни

Избежать алкогольного отравления в праздничные дни

« Назад

03.02.2017 11:43

У большинства людей корпоративы уже прошли, но праздничные дни еще только начинаются. Но как же не получить отравления от алкоголя в эту праздничную неделю? В новогоднюю ночь, когда организм насыщен плотной пищей, алкоголь никак не влияет на организм. Употребление спиртного продолжается вплоть до Рождества, а если организм крепкий, тогда будет и встреча старого Нового года. Даже здоровому организму очень тяжело выдержать такую нагрузку, поэтому рекомендуется вовремя принять меры для профилактики алкогольного отравления.


Снижение алкогольного воздействия


В праздничные дни с Нового года по Рождество приходят гости, к вам приходят друзья и близкие и постоянно приходится сидеть за столом. В эти дни необходимо научиться правильно, употреблять алкоголь, главное смотрите за своим питанием. Если приходится пить много спиртного с медицинской точки зрения обязательно в пище должны быть блюда, богатые клетчаткой и пектином, это значит употреблять нужно овощи и фрукты, особенно яблоки. Утром рекомендуется пить кефир и разные кисломолочные продукты, не рекомендуется пить нектар и самыми полезными соками являются виноградный и яблочный.

 

alkorazdnik2017-3

 

Во время алкогольных мероприятие очень часто на столе бывают ананасы, а именно этот фрукт за счет бромеланина снижает интоксикацию и способствует правильной работе пищеварительной системы. Ананасы можно есть в любом количестве и даже если это будет каждый день, но осторожно, чтобы не проявилось расстройство пищеварительной системы от перебора разных блюд.
 

alkorazdnik2017-4

 

Правильное употребление алкоголя


Перед употреблением алкоголя рекомендуется выпивать два стакана воды, если есть, то белковую пищу, чаща это сыр или яйцо. Пить лучше всего воду без газа и не забывайте, что спиртные напитки приводят к обезвоживанию, из организма теряются микроэлементы. После каждого выпитого бокала или рюмки важно выпить стакан сока или воды. Алкогольные напитки вызывают быстрое опьянение. Нельзя смешивать разный алкоголь, не стоит верить в то, что необходимо двигаться в сторону понижения градуса. Все напитки содержат разное количество спирта и добавок, поэтому от коньяка, виски, водки и шампанского удар по печени будет неодинаковый, организму будет сложно переработать алкоголь и образуется отравления. Пейте только один напиток, если вам хочется попробовать шампанского, ограничьте с одним бокалом.
 

На закуску...


Разгоняться необходимо осторожно и между каждой рюмкой должен быть перерыв не меньше чем 25 минут. Эти промежутки позволяют следить за своим состоянием и вовремя увидеть изменения в нем. Нельзя закусывать спиртное маринованными огурцами, с соленым луком и продуктами с добавлением уксуса. В качестве закуски должно быть больше пищевых волокон: фрукты, мед, виноград. Чтобы утром не было похмелья, перед сном выпейте активированного угля или любое другое современное «спасительное средство». Самым лучшим лекарственным средством является повторная доза алкогольного средства или стаканчик свежего рассола.

 

alkorazdnik2017-2

 

Чем больше выпить жидкости, тем быстрее начнет выходить интоксикация это может быть вода и сладкий чай, предпочтительно зеленый. Токсины будут выходить вместе с мочой, а если болит голова, то примите обезболивающие лекарственные средства. Если человек себя чувствует плохо, появилась тошнота или сильная рвота, то рекомендуется вызвать врача. Обращайтесь с алкоголем здраво и старайтесь беречь свое здоровье!