Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  МАССАЖНОЕ И СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ  /  По каким параметрам выбрать беговую дорожку. Часть 1

По каким параметрам выбрать беговую дорожку. Часть 1

« Назад

03.06.2014 17:39

По каким параметрам выбрать беговую дорожку  По каким параметрам выбрать беговую дорожку? Этим вопросом задавались многие люди, которые решили приобрести беговую дорожку и пришли в замешательство от количества различных функций, характеристик и параметров, которые предлагают им современные тренажеры.

 Конечно же, польза от ходьбы и бега огромна. Человек, когда стоит, тратит в 2 раза больше энергии, чем когда он сидит, и в 5 раз больше, если он идет. Бег является кузницей нашего здоровья и плавильной станцией избыточного веса. В нашем климате, да еще и при таком распорядке дня, оптимальным решением для интенсивных тренировок является беговая дорожка для возможности проведения эффективных домашних тренировок. Беговая дорожка — это проверенный временем эффективный кардиотренажер. Тренировки на беговой дорожке позволят Вам:
  • Увеличить выносливость.
  • Похудеть довольно быстро, не прибегая к помощи диет.
  • Побороть свой стресс и плохое настроение
  • Улучшить самочувствие.
  • Увеличить объем легких.
  • Укрепить сердечно-сосудистую систему и, в частности, натренировать сердце для дальнейших физических нагрузок.
  • Почувствовать себя молодым, сильным и уверенным в себе.
  • Получить спортивную фигуру.
 Для воплощения в реальность всех этих благ Вам необходимо правильно выбрать, а затем купить по приемлемой цене надежную и современнуюбеговую дорожку для домашних тренировок. Но по каким параметрам выбрать беговую дорожку?
По каким параметрам выбрать беговую дорожку  Итак, беговые дорожки могут отличаться типом используемого привода полотна. По данному параметру они бывают:
  • Механические.
  • Магнитные (в которых торможение осуществляется постоянными магнитами).
  • Электрические (в которых беговое полотно вращается за счет электромотора).
 Определяя, по каким параметрам выбрать беговую дорожку, рассмотрим вначале первый тип — механические беговые дорожки. Они просты и относительно дешево стоят. Для тренировки Вы просто становитесь на установленное под наклоном полотно и под своим собственным весом приводите полотно в движение, начиная бег или обычную ходьбу.
 Механические дорожки оснащаются ременным тормозом и маховиком, придающим плавность движениям. Компьютер отображает основные параметры тренировки (скорость, потраченные калории, пройденный путь, пульс, время занятия и прочие). Механические дорожки обладают, как правило, небольшим полотном. Они также не нуждаются в подключении к электросети, легки в управлении и не требуют много места. Цена на данные тренажера начинается от 5000 рублей.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: