Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  РЕЦЕПТЫ ИЗ ТРАВ  /  Болезни от нервов  /  Лечение бессонницы народными средствами

Лечение бессонницы народными средствами

15.07.2014г.

Бессонница достаточно распространенное явление, поскольку многие Лечение бессонницы народными средствамилюди периодически сталкиваются с проблемами, вызывающими нервные расстройства. А именно от состояния нервной системы зависит качество сна. Эффективно борется с этой неприятностью народная медицина. Насчитывается огромное количество рецептов, способных избавить человека от бессонных ночей.
Лечение бессонницы народными средствами, отвар из ромашки
Ингредиенты:
аптечная ромашка – 1 ст. ложка
Следует залить указанное количество цветов 300 мл кипятка. Отправить жидкость на водяную баню на 20 минут. Полученный отвар профильтровать и выпить за 60 минут до сна.


Лечение бессонницы народными средствами, настой корня дягиля
Ингредиенты:
корни дягиля лекарственного – 4 ст. ложкиЛечение бессонницы народными средствами
Чтобы сделать настой, нужно измельчить корни в кофемолке. После этого залить их литром кипятка. Удерживать в термосе всю ночь. Употреблять профильтрованный настой по 1/2 стакана трижды в день.


Лечение народными средствами бессонницы , отвар из вереска
Ингредиенты:
вереск (сушенный) – 1 ½ ст. ложки
Измельчить траву и заварить в 500 мл кипятка. Для этого понадобиться 10 минут. После отставить на три часа. Первых 7 дней употреблять по ½ стакана, следующую неделю по целому стакану.


Лечение бессонницы народными средствами, отвар из цветовЛечение бессонницы народными средствами одуванчика
Ингредиенты:
цветы одуванчика лекарственного – 2 ст. ложки
Чтобы получить отвар нужно взять указанное количество травы и заварить 500 мл кипятка. Отправить жидкость на водяную баню на 10 минут. Отставить на 30 минут. Принимать фильтрованным утром по столовой ложке , в обед, вечером.


Лечение бессонницы народными средствами, настой листьев дягиля Лечение бессонницы народными средствами
Ингредиенты:
листья дягиля лекарственного – 3 ст. ложки
Залить траву 1,5 стаканами кипятка и выдержать три часа в термосе. Профильтрованный настой пить трижды в день перед употреблением пищи. Разовая доза – 2 ст. ложки.


Лечение бессонницы народными средствами, настой пустырника Лечение бессонницы народными средствами
Ингредиенты:
трава пустырника сердечного – 1 ст. ложка
Траву разбавить стаканом кипятка и удерживать на 20 минут. Перед приемом профильтровать. Ежедневная норма – 4 столовых ложки разбитых на 4 приема.


Лечение бессонницы народными средствами, настой шишек хмеля
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
шишки хмеля (измельченные) – 2 ч. ложки
Залить сухие шишки стаканом кипятка и выдержать в 4 часа. Пить перед сном, рекомендуемый объем – стакан настоя.


Лечение бессонницы народными средствами, отвар репы огородной
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
репа – 1 порция
Необходимо измельчить репу и разбавить водой, количество которой в трижды больше, чем основного ингредиента. Затем, раствор кипятить на протяжении 15 минут. Употреблять непосредственно перед сном. Рекомендуемая доза – стакан отвара.


Лечение бессонницы народными средствами, настой калины
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
плоды калины обыкновенной (измельченной) – 2 ст. ложки
Для приготовления настоя потребуется стакан кипятка, в котором нужно заварить калину. Настаивать лекарство 2 часа. Профильтрованный настой пить четыре раза в день по ½ стакана.


Лечение народными средствами бессонницы , настой из верхушек полыниЛечение бессонницы народными средствами
Ингредиенты:
верхушки полыни горькой – 1 ч. ложка
Подготовленную траву разбавить стаканом кипятка. Выдержать час в термосе. Пить настой по четверти стакана четыре раза в день. Данное питье хорошо снимает нервное напряжение, что помогает наладить сон.


Лечение бессонницы народными средствами, настой мелиссы
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
листья мелиссы – 1,5 ст. ложек
Указанное количество травы разбавить стаканом кипятка и вылить в термос на три часа. Пить по два стакана на протяжении дня.
Лечение народными средствами бессонницы , спиртовая настойка №1
Ингредиенты:
цветы кроваво-красного боярышника – 1 порция;
спирт – 10 порций
Перемешать все ингредиенты и отставить настаиваться. Через неделю настойка готова. Принимать по 30 капель разбавленных в трети стакана воды 4 раза в день. Процедуру проводить непосредственно за час до еды.
Лечение бессонницы народными средствами, спиртовая настойка №2
Ингредиенты:
корни лекарственной валерианы – 1 порция;
70 градусный спирт – 5 порций
Измельченные корни соединить со спиртом и поместить в подготовленную емкость. Выдерживать в темном месте неделю. Получившуюся смесь профильтровать и принимать по 90 капель за день. Указанную дозу разбить на три приема, разбавлять настойку в воде. Это самое популярное средство от бессонницы.


Лечение народными средствами бессонницы, спиртовая настойка №3
Ингредиенты:
трава душицы обыкновенной – 10 гр.;
70 градусный спирт – 150 мл
Залить траву указанным количеством спирта и отставить на 10 дней. Регулярно жидкость необходимо встряхивать. Перед тем, как использовать питье, ее нужно профильтровать. Ежедневная норма – 90 капель, разбитых на три подхода. Процедуру выполнять за полчаса до еды, разбавляя средство водой.


Лечение бессонницы народными средствами, укропное вино
Ингредиенты:
вино красное – 500 мл;
укроп – 50 гр.
Соединить сладкое вино с укропом и отправить на огонь на 15 минут. После, отставить на час. Перед употреблением профильтровать. Ежедневная норма – четверть стакана. Пить исключительно перед сном.


Лечение бессонницы народными средствами, спиртовая настойка №4
Ингредиенты:
шишки хмеля – 1 порция;
50 градусная водка – 4 порции
Настаивать шишки с водкой две недели, потом профильтровать. Пить по 5 капель, разбавленных в двух столовых ложках воды. Повторять процедуру после сна и перед сном.


Лечение бессонницы народными средствами, спиртовая настойка №5
Ингредиенты:
трава и корни уклоняющегося пиона – 10 гр.;
водка – 100 мл
Соединить перечисленные ингредиенты и отправить настаиваться на две недели. Ежедневная норма – 90 капель, разбитых на три подходя. Принимать настойку разбавленной водой. Длительность курса – месяц.


Лечение народными средствами бессонницы , коктейль из настоек
Ингредиенты:
ягоды кроваво-красного боярышника – 1 стакан;Лечение бессонницы народными средствами
70 градусный спирт – 1 стакан;
валериана лекарственная – 1 порция;
70 градусный спирт – 5 порций
Для коктейля нужно подготовить отдельно две настойки. Первая на основе измельченных ягод боярышника и спирта. Выдерживать такую настойку следует на протяжении трех недель. По истечению срока, раствор профильтровать через марлю. Вторая настойка готовится на основе валерианы и спирта. Для нее потребуется неделя выдержки. Коктейль делать непосредственно перед употреблением, смешивая два вида настоек. Ежедневная норма – 30 капель. Пить перед сном в разбавленном виде.


Лечение бессонницы народными средствами, ванна с травами №1
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
цветы липы – 1 порция;
трава полыни горькой – 1 порция;
лист розмарина – 1 порция
На 4 литра воды необходимо взять килограмм трав. Заварить полученную смесь и настоять 30 минут. Набрать в ванну воду, до половины, залить получившийся отвар. Проводить процедура перед сном раз в неделю. Длительность данного процесса – 30 минут.
Лечение народными средствами бессонницы , ванна с травами №2
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
корень аира болотного - 2 порции;
размякшие семена подсолнечника - 1 порция;
корень лекарственной валерианы - 3 порции
Соединить все перечисленные травы. Для приготовления одноразового отвара понадобится 300 граммов сбора и два литра кипятка. Поместить жидкость на огонь на 20 минут. Перед тем, как вливать отвар в ванну, необходимо его профильтровать. При этом температура воды должна находиться на уровне 37 градусов. Длительность процедуры – 10 минут, после следует расслабиться 40 минут. Курс – 15-20 ванн.
Лечение народными средствами бессонницы , ванна с травами №3
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
трава мелиссы лекарственной – 1 порция;
трава розмарина лекарственного – 1 порция;
трава лекарственного шалфея – 1 порция;
цветы лаванды греческой – 1 порция;
лист перечной мяты – 1 порция;
трава ползучего тимьяна – 1 порция
Для подготовки одной процедуры понадобится 600 грамм сбора и три литра кипятка. Получившуюся жидкость отправить на огонь на четверть часа. После, профильтровать и влить в ванну с водой. Длительность процесса – 15 минут. Продолжительность отдыха – 60 минут. Курс лечения – 8-15 ванн.


Лечение бессонницы народными средствами, масло лаванды
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
лавандовое масло – 5 капель;
сахар – 1 кусочек
Пропитать сахар маслом и съесть его перед сном.


Лечение бессонницы народными средствами, сок одуванчика
Ингредиенты:
сок одуванчика лекарственного – 1 порция;
соль – 3 ст. ложки
Перед тем, как выжать сок, следует замочить листья одуванчика в соляном растворе. Для этого понадобится литр воды и указанное количество соли. Поместить в данный раствор листья. После, промыть и облить кипятком, перемолоть и выжать сок. Разбавить его в равном количестве воды. Пить по четверти стакана два раза в день. Рекомендуется проводить процедуру за полчаса до еды, можно положить мед.


Лечение бессонницы народными средствами, целебная подушка
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
душица – 1 порция;
зверобой – 1 порция;
шишки хмеля – 1 порция;
мята перечная – 1 порция;
тимьян ползучий – 1 порция
Перемешать все травы и поместить в хлопчатобумажный мешочек. Хорошо завязать его и положить на ночь около подушки. Днем мешочек хранить в пакете. Это достаточно эффективный способ побороть бессонницу.


Лечение бессонницы народными средствами, травяной чай
Ингредиенты:Лечение бессонницы народными средствами
корневище валерианы лекарственной – 4 порции;
цветы ромашки аптечной – 6 порций;
плоды тмина – 1 порция
Перемешать указанные в рецепте травы и отделить чайную ложку. Заварить ее стаканом кипятка. Удерживать 15 минут. Перед приемом, профильтровать. Пить, как обычный чай пред сном, можно добавлять в него мед.
Травяной настой
Ингредиенты:
трава полыни горькой – 1 порция;
трава вереска обыкновенного – 1 порция
Смешать травы, выделить столовую ложку сбора. Заварить ее стаканом кипятка. Выдерживать в термосе час. После этого отвар профильтровать и пить по стакану непосредственно перед сном.
Травяной сбор №1
Ингредиенты:
пустырник сердечный – 3 порции;
шишки обыкновенного хмеля – 2 порции;
листы перечной мяты – 3 порции;
корни лекарственной валерианы – 2 порции
Соединить компоненты и отсыпать столовую ложку. Затем, добавить в смесь стакан кипятка. Выдерживать час. Выпивать за день 1,5 стакана, разбитых на три приема.
Травяной сбор №2
Ингредиенты:
цветы аптечной ромашки – 2 порции;
зверобой – 1 порция;
шишки хмеля – 1 порция;
лист мелиссы – 2 порции;
листы перечной мяты – 1 порция
Перемешать травы и отделить чайную ложку. Залить сбор стаканом кипятка и отставить на два часа. Пить отвар профильтрованным за два часа до сна.
Травяной сбор №3
Ингредиенты:
цветы аптечной ромашки – 3 порции;
корни валерианы – 2 порции;
плоды обыкновенного тмина – 5 порций
Перечисленные травы перемешать и измельчить. Залить столовую ложку сбора стаканом кипятка, выдерживать полчаса. Ежедневная норма – один стакан, выпивать за два приема.
Травяной сбор №4
Ингредиенты:
цветы колосковой лаванды – 1 порция;
плоды обыкновенного барбариса – 1 порция;
трава лекарственной вероники – 1 порция;
лист лекарственной мелиссы – 1 порция;
трава душистой фиалки – 1 порция
Необходимо заварить столовую ложку травы стаканом кипятка. Затем, отправить смесь на водяную баню на 15 минут. Удерживать час, профильтровать. Ежедневная норма – два стакана, которые нужно выпить вечером.
Травяной сбор №5
Ингредиенты:
листья апельсинового дерева – 1 порция;
цветы лаванды – 1 порция;
листья мелиссы – 1 порция;
зверобой – 2 порции
Перемешать травы и взять из них три столовых ложки. Залить их литром кипятка, удерживать в термосе три часа. Принимать по стакану 4 раза в день. Это питье считается лучшим успокоительным. Длительность курса – 3 недели.
Травяной сбор №6
Ингредиенты:
трава сердечного пустырника – 3 порции;
трава болотного сухоцвета – 3 порции;
трава обыкновенного вереска– 4 порции;
корень лекарственной валерианы – 1 порция
Для приготовления настойки необходимо взять 4 столовых ложки смеси трав и залить литром кипятка. Удерживать в термосе два часа. Употреблять лекарство, через каждый час, делая 6 глотков.
Травяной сбор №7
Ингредиенты:
шишки обыкновенного хмеля – 1 порция;
корни лекарственной валерианы – 1 порция
Нужно измельчить ингредиенты и соединить столовую ложку смеси со стаканом кипятка. Удерживать час, после принимать очищенным от кашицы по два стакана непосредственно вечером.
Травяной сбор №8
Ингредиенты:
листы перечной мяты – 1 порция;
цветы аптечной ромашки – 2 порции;
кора ольховидной крушины – 2 порции;
шишки обыкновенного хмеля – 1 порция;
корень лекарственной валерианы – 2 порции;Лечение бессонницы народными средствами
трава лекарственной мелиссы – 2 порции
Перемешать все ингредиенты и отделить столовую ложку. Заварить траву в стакане кипятка. Выдержать настой в термосе 120 минут, профильтровать. Ежедневная норма – 2 стакана, которые нужно выпить на протяжении дня.
Травяной сбор №9
Ингредиенты:
корень валерианы – 5 порций;
стебель лекарственного донника – 10 порций;
лист перечной мяты – 4 порции;
трава душицы – 10 порций;
цветы кроваво-красного боярышника – 10 порций
Необходимо соединить травы и выделить две столовых ложки. Залить их 500 мл кипятка. Выдержать 4 часа в термосе, профильтровать. Ежедневная доза – 1,5 стакана, разбитых на три приема. Употреблять до еды.

 
Народное лечение вегето-сосудистой дистонии<<|>>Как бороться с усталостью