Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  КОСМЕТОЛОГИЯ  /  Как оставаться молодой и привлекательной, несколько советов.

Как оставаться молодой и привлекательной, несколько советов.

« Назад

20.02.2017 13:20

Какой женщине не хочется всегда оставаться молодой и привлекательной? Особенно, когда современная жизнь столь стремительна, что нередко времени для себя остается не так уж и много? Можно, конечно, махнуть рукой и утешить себя чем-то вроде «старость неизбежна», но более разумным будет воспользоваться несколькими совсем несложными советами и тогда красота и хорошая форма не заставят себя ждать.

Очистка кожи

Итак, сначала позаботимся о коже лица. Прежде всего, ее надо очистить и сделать максимально гладкой. Для этого используем приготовленный в домашних условиях скраб, а именно: смешаем одну чайную ложку сметаны с одной чайной ложкой питьевой соды. Полученной массой следует протереть лицо до ощущения легкого пощипывания, после чего умыться теплой водой. Не стоит злоупотреблять этой процедурой и часто повторять ее. Вполне достаточно, если подобным скрабом мы воспользуемся один (максимум два) раза в неделю.

 

lico2017-1

 

Питание и защита кожи

 

Следующий шаг – питание и защита кожи. Вне зависимости от ее типа благотворный эффект окажут регулярные протирания лица растительными маслами (например, оливковым или виноградным), которые очень удобно делать «на сон грядущий» после снятия макияжа. Кроме того, для того чтобы оставаться молодой и привлекательной, нелишним будет периодически радовать себя применением несложных масок из картофельного пюре и мякоти помидоров.

 

lico2017-2

 

Правильное питание

 

И, наконец, последнее: следует обзавестись полезной привычкой регулярно употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы, смешанные с небольшим количеством меда и грецких орехов. Буквально пару ложечек каждое утро перед завтраком.

 

lico2017-3

 

Эта маленькая хитрость позволит эффективно очистить весь организм от шлаков, а значит, окажет благотворное влияние на состояние вашей кожи, волос и ногтей.

Вот, собственно, и все и это не требует особых усилий, не так ли?