Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  КОСМЕТОЛОГИЯ  /  Дары моря для идеальной фигуры

Дары моря для идеальной фигуры

« Назад

17.03.2017 05:32

Во все времена женщины старались соответствовать общим критериям красоты. XXI век не стал исключением. Все хотят быть стройными и подтянутыми. Существует множество различных видов диет, но, как считают многие, лучшей диетой является прием в пищу морепродуктов в неограниченных количествах.

Морепродукты идеальны в плане того, что имеют все необходимые для организма вещества и, в то же время, при их употреблении организм не накапливает лишнего. При выборе продуктов следует быть осторожным – нежелательно увлекаться экзотическими морепродуктами, купленными на обычном рынке. Вполне можно ограничить рацион и обычными замороженными креветками или же крабами. Те же креветки являются универсальным лакомством. Их можно употреблять практически с любым гарниром, а возможных блюд из креветок существуют десятки.

Мясо креветок очень легко усваивается, практически не содержит жира и способствует улучшению пищеварения. В креветках содержится большое количество отменного белка и различных микроэлементов. Вообще, все морепродукты отличаются содержанием большого количества полезных веществ, но креветки лидируют в этом аспекте. Мясо этих морских обитателей богато йодом, кальцием, калием, цинком, серой, фосфором, железом, медью, алюминием, свинцом. Безусловно, присутствуют здесь и витамины, а именно А, D, Е и В12. Употребляя креветки, забудьте о риске «передозировки».

 

darimorya032017-2

 

Выбор креветок действительно огромен, но наиболее хорошими считаются креветки из североатлантического региона. Это экологически чистая область, мясо здешних креветок имеет хорошие вкусовые качества, упакованы эти дары моря отлично.

Диета – это хорошо, а если она еще и приятна, то это хорошо вдвойне. Креветки действительно способны сделать диету приятной.