Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  РЕЦЕПТЫ ИЗ ТРАВ  /  Болезни от нервов  /  Как бороться с усталостью

Как бороться с усталостью

15.07.2014г.

Чувство постоянной усталости ощущают многие люди. Поэтому частоКак бороться с усталостью задаются вопросом: «Как бороться с усталостью?». При этом не все знают, какого причина такого явления. В основном, такие признаки, как раздражительность, сильные головные боли, головокружение и нехватка сил могут сигнализировать о различных болезнях. Например, при наличии проблем с щитовидной железой, с работой сердца, при недостаточном количестве в организме полезных веществ. Если такие отклонения имеются, нужно немедленно заняться их лечением. Бывают случаи, когда человек полностью здоров, но не может вести нормальный образ жизни из-за хронической усталости, постоянного чувства страха и непосредственно беспокойства. Поэтому необходимо разобраться, как бороться с усталостью, применяя лекарственные травы.
Избавиться от данного неудобства можно, используя разнообразные народные методы лечения. Насчитывается огромное количество трав, которые за короткое время могут насытить организм полезными веществами и избавить непосредственно от многих проблем. Особенно полезна, мята, мелисса, пустырник, лекарственная ромашка и иван-чай. При этом необходимо помнить, что данные растения относятся к группе продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции. Поэтому стоит заранее проверить переносимость вами того или иного компонента. Если вы начали употреблять отвар и при этом почувствовали недомогание, стоит немедленно прекратить лечение данным средством. При ухудшении состояния, лучше обратиться к специалисту. Опытный врач определит причину такого явления и пропишет эффективное лечение.


Как бороться с усталостью, используя мяту Как бороться с усталостью
Мята отличный помощник в борьбе с усталостью, с головными болями. Она завоевала популярность среди простого народу еще много лет тому назад. Мятой обильно натирали столы перед приходом гостей, отваром из мяты опрыскивали жилые помещения. Для получения успокоительного, из данной травы заваривали чай. Целебные свойства перечной мяты славятся и в наше время.


Как бороться с усталостью, мятный отвар
Ингредиенты:
листья мяты – 100 гр.
Необходимо перемолоть листья и разбавить их двумя стаканами воды. Выдерживаем настой 6 часов и пьем 2-3 раза в день. Ежедневная норма – 1,5 стакана. Стоит отметить, что мятные отвары нельзя употреблять людям с пониженным давлением, поскольку данный ингредиент усугубит положение.


Как бороться с усталостью, используя кипрей (иван-чай)Как бороться с усталостью
Название данного растения пошло из народа. Кипрей использовали для приготовления целебного чая, который прибавлял силы и улучшал общее состояние человека. Кроме того, регулярное употребление чая, поможет повысить иммунитет и снимет чрезмерные головные боли. Человек вернется к прежней жизни и забудет о недуге.


Отвар из иван-чая
Ингредиенты:
иван-чай – 2 ст. ложки
Указанное количество травы необходимо заварить, используя пропорцию заваривания обычного чая. Принимать питье 2-3 раза в день. Стоит помнить, что отвары из кипрея запрещено пить женщинам в положении и женщинам кормящим грудью. Кроме того, чрезмерное употребление данного средства может привести к желудочно-кишечным расстройствам. Поэтому необходимо придерживаться рекомендаций и не самовольничать. Ведь это негативно скажеться на здоровье.


Как бороться с усталостью, используя мелиссу
Мелисса эффективно снимает усталость, стресс, расслабляет нервную систему и избавляет от других неприятных ощущений. Поэтому она пользуется большим спросом на рынке продаж.


Отвар из мелиссы
Ингредиент:Как бороться с усталостью
мелисса – 2,5 ст. ложки
Чтобы получить отвар, нужно заварить мелиссу в литре кипятка. Для этого потребуется один час времени. Ежедневная норма – 1,5 стакана, разбитых на три приема. Данное лекарство не рекомендуется пить непосредственно при пониженном давлении.


Как бороться с усталостью, используя пустырник
Пустырник хорошо снимает усталость, снимает раздражительность, чувство беспокойства и страха. Также с его помощью можно вернуть прежнюю бодрость и силы, периодически принимая целебные ванны.


Отвар для ванны из пустырника
Ингредиенты:
трава пустырника – 200 гр.
Необходимо залить указанное количество травы двумя литрами кипятка. Отправить смесь на огонь и продержать 20 минут. После, добавить раствор в набранную ванну. Чтобы усилить эффект, можно сделать отвар для внутреннего употребления. Вот и весь секрет того, как бороться с усталостью.


Настой из пустырника
Ингредиенты:
трава пустырника – 15 гр.
Заварить траву в 200 мл кипятка. Оставить на четверть часа, профильтровать. Ежедневная норма – 4 ст. ложки, разбитых на 4 приема. Употреблять лекарство перед едой. Данный настой не подходит людям с замедленным ритмом сердца и пониженным давлением. Что касается женщин в положении, им можно его пить, но не регулярно.


Как бороться с усталостью, используя ромашку
Отвар из ромашки
Ингредиенты:Как бороться с усталостью
аптечная ромашка – 2 ст. ложки
Для получения отвара необходимо подготовить литр кипятка, которым залить ромашку. Выдерживать настой час. Принимать непосредственно на ночь, добавляя в питье сахар или сливки. Такой отвар расслабит и укрепит сон, что позволит набраться новых сил и энергии. Вот и ответ на то, как бороться с усталостью. Средства на основе ромашки не рекомендуется пить при гастрите. Беременным женщинам ромашка вовсе запрещена. Кроме того, чрезмерное употребление может вызвать обратную реакцию и усугубить состояние нервной системы. Поэтому важно знать меру и не переусердствовать.
Ознакомившись с данной информацией, можно ответить на вопрос: «Как бороться с усталостью?». Ведь травяные отвары и настои обязательно помогут избавиться от многих неприятных ощущений.

Лечение бессонницы народными средствами<<|>>Лечение невралгии народными средствами