Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  Травы с помощью которых можно похудеть: легкое и эффективное очищение организма

Травы с помощью которых можно похудеть: легкое и эффективное очищение организма

« Назад

25.06.2015 17:44

Многие женщины задаются вопросом: существуют ли травы, с помощью которых можно похудеть. Сегодня выделяют множество различных трав, которые помогают достаточно быстро и эффективно скинуть лишние килограммы. Все эти травы можно условно поделить на 4 категории:

• слабительные. Данные травы помогают сократить ежедневное употребление калорийной пищи и не позволяют пищи полностью усвоиться в организме.
• травы-стимуляторы. Они помогают ускорить процесс сжигания жира.
• травы-супрессанты аппетита. Они подавляют чувство голода, увеличивая объем желудка.
• травы-диуретики. Это мочегонные препараты, которые позволяют сократить количество жидкости в тканях. 
Травы с помощью которых можно похудеть
Однако все травы, с помощью которых можно похудеть, стоит принимать с особым вниманием. Ведь некоторые из них необходимо принимать, добавляя в пищу, из других просто заваривают чай.

В борьбе с лишними килограммами очень эффективен одуванчик. Считается, что его корень может оказывать на организм стимулирующее воздействие. Он является прекрасным тонизирующим средством и улучшает метаболизм. 

Если вы разыскиваете травы, с помощью которых можно похудеть, обратите внимание на люцерну. Данная трава действует по аналогии с диуретиком, значительно улучшая пищеварение. Одним из наиболее эффективных слабительных средств является сенна. Ее листья способны ускорить метаболизм и хорошо стимулируют работу кишечника. 
Травы с помощью которых можно похудеть
Если вам интересны травы, с помощью которых можно похудеть, желательно изучить свойства лопуха большого. Эта трава славится своим эффективным мочегонным и слабительным эффектом. Корень лопуха помогает ускорить в организме метаболизм жиров и притупить чувство голода. Для того чтобы скинуть лишние килограммы, можно воспользоваться отваром из лопуха.

Приготовить его несложно. Достаточно залить корень (2 ч. л.) стаканом воды и поставить на огонь. После закипания отвар кипятят на медленном огне еще порядка 20 минут. Когда отвар остынет, его желательно тщательно процедить. Пить отвар нужно небольшими порциями между приемами пищи. 

Если вас интересуют травы, с помощью которых можно похудеть, воспользуйтесь фенхелем и крапивой. Фенхель представляет собой мягкий диуретик. Употребление в пищу семян фенхеля помогает справиться с чувством голода, быстро обеспечивает организм человека энергией. Наиболее эффективным травяным средством для борьбы с лишним весом является чай, в составе которого содержатся листья крапивы и семена фенхеля. 
Травы с помощью которых можно похудеть
Для его приготовления понадобятся листья крапивы (2 ч. л.), фенхель семена (1 ч. л.). Эти ингредиенты заливают чистой водой (3 стакана) и кипятят на достаточно медленном огне около 15 минут. Вариться смесь должна с закрытой крышкой. После этого готовый отвар остужают и процеживают. Употреблять рекомендует по 1 чашке отвара до 4 раз в сутки.

Травы, с помощью которых можно похудеть, стоит принимать с особым вниманием. Стоит помнить, что большая часть из них, особенно те, которые относятся к группе слабительных препаратов, эффективны только во время приема. Злоупотреблять же такими средствами не стоит. Если у вас есть какие-либо проблемы с ЖКТ, печенью, почками перед употреблением травяных настоев для похудения желательно проконсультироваться с доктором.



Похудеть в бедрах с помощью силовых тренировок: простые и эффективные упражнения<<|>>Как быстро похудеть с помощью зеленого чая: вкусное и легкое похудение



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: