Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








                                   
Главная  /  Приготовление свежевыжатого сока

Приготовление свежевыжатого сока

« Назад

16.03.2017 10:45

Приготовить соки самому из ягод, овощей или фруктов можно или с помощью соковыжималки или терки с марлей. И в первом и во втором случае будет присутствовать процесс частичного распада витаминов.

В основном внутреннюю часть соковыжималок изготавливают из металла, при контакте с которым витамины частично разрушаются. Исходя из этого, когда вы будете выбирать соковыжималку, постарайтесь подробнее узнать о ее конструкции, особенно в части ее металлических деталей.

Если вы готовите сок с помощью марли и терки, то тут неблагоприятное воздействие будет оказывать длительный контакт с воздухом.

 

soksvezh2017-1

 

Свежевыжатые соки можно приготовить не только из овощей и фруктов, но и из ягод. Для этого лучше всего подойдет малина, клубника, черника, а из овощей – тыква, морковь, и даже картофель. Для того чтобы организм лучше усвоил сок, можно совмещать овощные и фруктовые соки, так как они отлично гармонируют друг с другом. Соки из овощей богаты на минералы, а фруктовые – обеспечат ваш организм витаминами и сахаром. Свежевыжатый сок хранить до утра в холодильнике не желательно, потому что от такого сока пользы будет мало. Почему? Да потому что все бактерии невозможно убрать с продуктов и соковыжималки, и они легко оказываются в соке, который является питательной средой для различного вида бактерий



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: