Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  Отбеливание зубов в домашних условиях: 7 продуктов для белоснежной улыбки.

Отбеливание зубов в домашних условиях: 7 продуктов для белоснежной улыбки.

« Назад

16.05.2016 21:28

otbelivanie-zubov-v-domashnih-usloviyah-7-produktov-dlya-belosnezhnoy-ulyibki

Тем, кто не хочет тратить время и деньги на дорогостоящие процедуры, стоит попробовать безопасное отбеливание зубов в домашних условиях. Радикальной смены цвета эмали оно не даст, но осветлить зубы на пару тонов может.

Один из самых простых способов отбеливания на дому – включить в свое меню продукты, которые осветляют зубную эмаль. Этот вариант будет эффективен, если одновременно исключить из рациона продукты, которые вредят здоровью зубов: сладости, кофе, липкая пища (например, рис и картофель).


Яблоки. В них содержится яблочная кислота, которая используется в производстве некоторых зубных паст. Яблочная кислота усиливает слюноотделение, что в свою очередь очищает зубы и удаляет с них налет. Поэтому яблоками можно заменить зубную пасту, если возможности почистить зубы нет.

 

otbelivanie-zubov-v-domashnih-usloviyah-7-produktov-dlya-belosnezhnoy-ulyibki Клубника тоже богата яблочной кислотой. Ее обязательно нужно есть тем, кто употребляет много пряной и жирной пищи – клубника хорошо очищает от нее зубы. Кроме того, она обеззараживает ротовую полость.

  

Ананасы содержат в себе вещество бромелайн, которое положительно воздействует не только на пищеварительную систему, облегчая переваривание пищи, но и на полость рта. Этот фермент обеззараживает ее и снижает количество налета на зубах.

 

Изюм. Может показаться, что он только загрязняет зубы, но исследования показывают, что это не так. Жевать изюм полезно, потому что он провоцирует выделение слюны, которая нейтрализует кислую среду, образуемую другими продуктами, и останавливает развитие кариеса и налета.

 

Сыр не только отбеливает зубы, он делает их крепкими. Он является источником фосфора и кальция. Твердые сорта вызывают слюноотделение и защищают зубы от кариеса.

 

Вода, как это ни удивительно, тоже способствует белизне зубов. Она усиливает выделение слюны, которая очищает ротовую полость. Особенно полезно делать по несколько глотков во время и после еды.

 

Морковь содержит много воды, польза которой уже была описана. Кроме этого, морковь из-за своей твердой структуры хорошо очищает зубы от скопления остатков пищи образования налета, развития зубного камня. Еще один плюс моркови – она укрепляет мышцы челюсти, что снижает возможность возникновения второго подбородка.


Эти продукты можно найти в любое время, и стоят они недорого, поэтому отбеливание зубов в домашних условиях доступно для всех. При ежедневном употреблении в пищу этих продуктов первые результаты будут заметны очень скоро.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: