Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты: эффективные и простые рецепты

Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты: эффективные и простые рецепты

« Назад

09.06.2015 10:37

Главная цель многих девушек – похудение. Для достижения стройной, привлекательной фигуры представительницы прекрасного пола готовы буквально на все. Однако в борьбе за идеальную фигуру мы порой забываем о своем здоровье. Люди, интересующиеся, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты, должны знать, что этот продукт помогает не только бороться с жировыми складками, но и улучшает наше самочувствие.
Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты
Лимонная кислота помогает:

• сохранить прекрасное настроение;
• улучшить обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• вывести из организма токсины и шлаки.

Лимонная кислота принимает участие в увеличение уровня кислотности в крови, нормализации работы органов пищеварения, омоложении и обновлении клеток кожи. 

Однако прежде чем интересоваться, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты, нужно знать, как правильно ее употребить. 

Лимонная кислота – основные свойства

Лимонная кислота и лимон имеют одинаковые свойства. Но, не нужно забывать, что лимонная кислота является продуктом ненатуральным. Поэтому неправильное употребление или превышение рекомендуемой дозы может нанести вред организму. 
Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты
Если вы спорите, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты, важно запомнить один простой, но очень эффективный рецепт для похудения на основе данного продукта. Необходимо лимонную кислоту (0,5 ч. л.) развести в стакане чистой воды. На вкус раствор должен быть достаточно мягким и приятным. Добавлять кислоту можно также в травяной чай. При желании можно добавить немного меда.

Нужно знать и помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому и реакция на кислоту у людей может отличаться. Соответственно, можно немного поэкспериментировать с количеством пищевой добавки, чтобы подобрать оптимальную дозу.

Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты – основные правила применения

При использовании лимонной кислоты для похудения, нужно соблюдать определенные правила. Стоит знать, что:

• количество добавки не должно превышать 5 грамм (1 чайная ложка без горки) в день. Эта суточная норма пропорционально делится на три приема еды.
• с утра напиток принимать натощак;
• принимать напиток нужно за полчаса до употребления основной пищи (завтрак, обед, ужин). 
• кислота должна хорошо раствориться в воде. 
• курс приема средства для похудения не должен превышать 14 дней. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком. 
Можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты
После курса хорошо сделать перерыв, хотя бы на неделю. Затем можно снова повторить принятие пищевой добавки. 

Рациональный подход

Прежде чем задаваться вопросом, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты, желательно изучить все противопоказания к применению данной добавки. Нельзя употреблять эту пищевую добавку людям, страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря или почек. Прием большого количества кислоты может вызвать обострение хронических недугов. Недопустимо также использовать подобный вид похудения беременным девушкам и молодым мамочкам, кормящим грудью.

Если вас волнует, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты, важно помнить, что один напиток не принесет колоссальных перемен. Для эффективного избавления от лишних килограмм нужно правильно питаться. Помогут в борьбе с лишними сантиметрами и умеренные физические нагрузки.

Можно ли похудеть с помощью крутящегося диска: формируем идеальный силуэт<<|>>Как похудеть с помощью порошка имбиря: регулярность и точное следование рецептуре



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: