Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








                                   
Главная  /  Как вставать раньше?

Как вставать раньше?

« Назад

16.03.2017 10:43

Как же часто просыпаясь, мы ругали садик, школу, работу, лишь потому, что нам необходимо было утром вставать. Каждый раз, когда будильник начинал звенеть выключали его и забрасывали в дальний угол. Встать утром – это каторжный труд для сов, и какие бы советы им не давали, приспособиться им бывает к раннему времени очень трудно. Но, все- таки это возможно, если поставить себе такую задачу. Научно доказано, что треть своей жизни человек спит, задумайтесь, сколько всего мимо нас проходит, и как мало мы успеваем сделать.

А так хочется высот… Для начала нам стоит понять важность нашей перестройки, а потом приниматься за дело. Потому что именно мозг отвечает за программу, которую мы запускаем. Если Вам каждое утро неохота вставать на работу, то вспомните о тех, кто сидит дома и не может себе этого позволить из-за отсутствия рабочих мест. На душе уже полегчало, да? Если это необходимость, то путь она станет приятной, например вы хотели пробежаться, подумайте о том, что возможно так Вы встретите свою половинку, и это уже поднимет Вам настроение. И ни в коем случае не думайте о сне, о том, как приятно было бы еще полежать, иначе все, о чем мы говорили, уйдет на второй план.

 

kak-nauchitsja-rano-vstavat2017-2

 

Конечно, это трудно, но и чрезмерный сон не является другом, нашему телу и разуму. Как гласит народная мудрость - кто рано встает, тому Бог подает, не забывайте, что поспать мы сможем и после смерти, а дары жизни надо брать пока дают, всем приятного пробуждения.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: