Адреса и телефоны круглосуточных аптек Москвы и области.

Блог о медицине и здоровом образе жизни.

 








Главная  /  13 потенциально опасных продуктов для беременных

13 потенциально опасных продуктов для беременных

« Назад

16.03.2016 13:44

Беременность – всегда особый период в женской жизни. Тут надо всесторонне беречь себя. Вынашивая ребенка, будущая мама должна избегать травм, заболеваний, а также некоторых продуктов питания, которые способны причинить вред развивающемуся плоду.

Мы подготовили список вредных продуктов при беременности и включили туда 13 наименований:
beremennost-chto-nelza-beremennim
1. Употребление искусственных приправ и вкусовых добавок надо прекратить полностью. Особенно много их в чипсах и сухариках, а также в попкорне.
2. Сухие бульоны и супы, вермишель и картошка в порошке – все вообще продукты быстрого приготовления названы главными врагами беременности. Также они вредны для пищеварительной системы и зубов.
3. От фастфуда следует отказаться не только тем девушкам, которые хотят выносить здорового ребенка, но и тем, кто вообще хочет быть всегда в ладу с собственным организмом.
4. Питаться полуфабрикатами, а также способными вызвать аллергию продуктами также не рекомендуется.
5. К сожалению, беременные обычно не хотят чего-то молочного, а зря. Молоко, как с детства известно, богато кальцием – это строительный материал для косточек будущего человечка.
6. Сохранить фигуру в процессе беременности можно, если перестать поедать конфеты и булочки. Помимо лишнего веса, они чреваты развитием аллергии у ребенка в будущем, а также вредят желудку. Без мучного и сладкого, ко всему прочему, улучшится и самочувствие.
7. Жареное мясо полагается значительно урезать, как и копчености со всякими паштетами. Если данные продукты приготовлены неправильно, то вы рискуете заразиться такими страшными паразитами, как токсоплазма и листериоз. Последний, кстати, можно заполучить и от сыров с плесенью. Мясо же всегда хорошо проваривайте или пропаривайте.
8. Много рыбы тоже опасно, в особенности жирных ее видов. Они частенько «богаты» ртутью, которая горестным образом может сказаться на развитии мозга малыша. При нестерпимом желании покушать рыбки пропейте препарат фтора или фолиевую кислоту.
9. Придется пожить и без газировки, а также напитков с кофеином в составе. Они прямым образом воздействуют на плаценту и не в лучшую сторону регулируют процент кислорода в тканях. Про важность для мамы и малыша правильного обмена кислорода в тканях говорить излишне.
10. В приобретенных яйцах (неважно, в магазине или на рынке) может содержаться сальмонелла. Поэтому их надо либо варить вкрутую, либо пропаривать хорошенько, если готовите омлет.
12. Майонез, а также всякие соусы и маринады имеют в себе сильно много холестерина. В итоге ребенок уже с рождения будет подвержен страданиям.
13. Крепкие чаи и шоколад воздействуют негативно на нервную систему, так что и от них откажитесь.

И уж конечно, самыми злостными врагами будущего землянина становятся алкогольные напитки и курение. ВОЗ давненько причислила их к наркотическим веществам, поставив на одну ступень с незаконными наркотиками. Так что от этой гадости следует избавиться навсегда.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: